10 Hal Pokok dalam Sport Cimbing

By Matt Samet

Pentingnya 10 pokok memanjat mendaki gunung. Sementara ini item (peta, kompas, makanan, air, umm, uh, hmmm. . . ) sama pentingnya untuk mengamankan perjalanan gunung sebagaimana mereka pernah lakukan, sport climbing modern punya kreasi daftar sendiri. Inilah, jangan terpaku urutan:

1. Grigri. Masih short-roping teman anda dengan belay plate yang membuat kaku tali? Ambil Petzl' grigri, rahmat nyata untuk belaying pada sport climbing yang menantang. Bukan hanya merupakan alat belay dengan self-locking membuat lebih mudah menurunkan pemanjat , ini juga membiarkan anda "hands-free" saat mem-belay hangdog-a-thon dimulai.
2. Sarung tangan belaying. Tali temali kotor, pakai sarung tangan (kulit samak atau type sarung tangan BMX-yang bekerja baik) melindungi sarung tangan berharga anda.
3. Air. Banyak pemanjat mengabaikan kebutuhan hidrat sepanjang hari, pengamalan yang buruk dapat mendorong kearah berkurangnya penampilan, urat tertatik, dan otot rapuh. minum teratur dan pastikan air kencing kamu cerah (tidak berwarna kuning) untuk hidrasi optimal.
4. Makanan. Pasti, anda membiarkan diri anda lapar sepanjang hari dan rasakan sedikit rasa ringan di kaki, tetapi pada beberapa point baru adalah low-blood-sugar setengah pingsan menggunakannya. Semua orang punya pendapat sendiri tentang makanan untuk pemanjatan. Hindari makanan mengandung gula dan apa saja yang anda temukan susah dicerna, jangan sampai isi perut kamu bengkak dan mengurangi ketegangan tubuh.
5. Pakaian ekstra. Kamu mungkin tak kan mati kedinginan pada kebanyakan lokasi sport climbing, dimana mobil amat jarang. Meskipun demikian, adalah suatu ide baik menjaga tubuh tetap hangat - khususnya bila mem-belay - jadi otot anda tetap lentur dan leluasa.
6. Telepon selular. Pernyataan berlimpah tentang bagaimana ini berguna di situasi yang kritis. " hai teman, aku dalam perjalanan di tebing dan merasa ragu dimana itu 14th kneebar berada di di Spuzz Bucket. " Jangan lupakan tinggalkan bunyian yang mati pada tebing”.
7. Anjing. Ini sebenarnya tak penting, tetapi orang suka membawa mereka memanjat, Ada apa dengan ini.
8. Pelindung lutut. Pelindung lutut bagian dari beberapa trik tas pemanjat sport. Kebanyakan lebih suka pelindung lutut mereka dengan potongan karet untuk sepatu yang dijahit sampai depan untuk daya rekat yang lebih baik.
9. Kotak first-aid. Dapatkan semua item keperluan penanganan darurat disini, ditambah peralatan menjahit luka. sebagaimana teman saya Jean, seorang pemanjat sport tangguh, pernah mengatakan, "jika bagian belakang tangan saya menyentuh batu itu bukan memanjat! "walaupun sebagian jalur sport tidak memerlukan penggunaan sarung tangan untuk celah, lapisan pita atletik (sperti untuk raket) cukup membantu perbaikan otot dan kulit . Sepotong ampelas untuk mengikir calluse dan seset alat potong kuku juga tidak diperlukan.
10. Tongkat pecantol. Sangat potensial untuk meraih. Cekatan untuk membantu jalur grade nomor penuh. Pilihan ada padamu

7 trik untuk pertukaran cepat pada pengaman multi pitch climbing

Salah satu dari pepatah pemanjat Alpin terbaik yaitu " Kecepatan adalah aman, " nasihat berguna yang mengingatkan kita, semakin sedikit waktu kita habis pada jalur, semakin sedikit mungkin kita berlari dalam hujan badai, dalam kegelapan. Seperti halnya, bersenang-senang dan anda mempunyai kelebihan dalam hal yang tak diduga: tali yang terburai, jalur yang samar, atau lebih dari waktu yang diperkirakan. Tetapi suatu hal tentang memanjat dengan cepat itu adalah sesuatu yang tak perlu dalam hal memanjat - ini lebih banyak tentang lakukan segalanya dengan efisien. Bila proses memanjat pada jalur multi-pitch, peralihan pengamanan sering menyita waktu lebih. Keberhasilannya adalah jka tim anda berada dalam sinkronisasi, dimana kedua pemanjat bekerja bersama untuk terus bergerak ke atas. inilah tujuh trik untuk jalur ramping, ringan dan cepat, untuk pemanjatan multi-pitch climbing anda berikutnya.

Bawa sebuah Sling. Sepatutnya setiap pemanjat membawa peralatan sendiri pada sling. bila anda merupakan pemanjat berikut, dengan hati-hati menempatkan kembali pengaman saat anda meng-clean jalur. kemudian pada saat di anchor, anda hanya perlu berhadapan dengan mendapatkan peralatan sisa dari leader sebelum mengatur pemberhentian. Tambahkan bonus: anda tidak harus berkompromi pada sling peralatan yang panjang dan gaya, penting jika anda berbeda perawakan. Tentu saja, seperti semua aturan baik, yang ini maksudnya menjadi patah. Jika anda menghitung maksimal anda, ini sering lebih efisien mencatolakan pengaman ke clip harness daripada ke menyusunnya dengan sebuah sistem.

Membuat sistematika. Menyetujui sebuah sistem untuk pertukaran peralatan. sebagian orang meletakkan semua peralatan pada sebuah sling panjang, sementara lain lebih suka sedikit demi sedikit. Pilih sistem yang bekerja dan cocok dengannya. sementara anda menggunkan system ini, juga perbicangkan tentang bagaimana berhadapan dengan topo/peta pemanjatan - apakah anda mau mengganti ini kembali dan seterusnya? Bagaimanan seseorang menjaganya di keseluruhan waktu? - sebaik makanan dan air (katakan, ada di kantung kecil)

Berbagi dan berbagi sama. Menukar alat dengan patner anda menghemat waktu dengan menghindari mengaitkan pemanjat kedua ke anchor. Trik ini bekerja baik jika anda mem-belay pemanjat kedua kamu dengan self-locking device (Reverso, ATC Guide, madlock, dan lainnya. ). bila pemanjat kedua mencapai titik berhenti, ikat tali rem dengan sebuah simpul overhand on a bight (cantolkan ini ke anchor point atau back up dengan carabiner jika anda mau) sementara ia menyusun kembali peralatan ke sling, raih alat belay-nya dan letakkan dia pada tali pemanjat yang ada pada loop pengaman pada harness anda. sekarang anda dapat memasang ulang alat belay asli pada anchor - tetapi berikan ini ke partner anda sebelum dia berhenti!

Diam adalah Emas. Ini adalah mencoba bercakap-cakap pada titik henti, tetapi anda membakar waktu berharga memberikan serangan demi serangan hitungan crux yang anda tinggal buka kuncinya. Dapatkan gerakan: "simpan obrolan untuk turun" - atau nanti di palang.

Tumpukan semuanya. Dengan hati-hati tumpukkan tali saat anda dibelay. ini terdengar jelas, tetapi kadang-kadang bila anda bergerak dengan cepat, anda berakhir sepeerti sesuatu kesibukan yang perlu perhatian lebih. jika anda harus menggantung harness anda, sebuah sling, atau kaki, buat mereka selama mungkin leluasa dan diangin-anginkan - lebih sedikit gulungan membuat ini lebih mudah menghindari kusut. Juga, pendekkan setiap urutan gulungan menghindari penamban loop saat anda memberikan keluluasan pergerakan pada pitch selanjutnya. Tergantung dari ukuran penumpukan, saya suka memendekkan setiap gulungan dengan 6 sampai 8 inchi - itu cukup panjang hingga setiap loop secara mudah dikenali.

Bubuhi. Diperlukan dua tali untuk turun? satu solusinya adalah memanjat dengan twins atau double rope, tetapi jika anda tidak menggunakannya, mereka dapat diperlukan dengan sedikit usaha. Sebuah alternatifnya adalah punya jejak leader sebuah tali tagline tipis (7.5 sampai sekitar 8mm). sekali dia berhenti, dia menarik yang tagline yang tersisa sebelum dia menggulung pada jalur leading. Dengan cara ini, jika tagline terurai, yang kedua dapat digunakan. Ditambah, jika leader memerlukan beberapa peralatan atau ransel peralatan, tali kedua dapat dikaitkan ke tagline untuk mempermudah proses hauling.
Aturan Lima Menit. Trik ini adalah trik dari Big Wall Climbing. Pada pitch aid climbing yang panjang, leader akan berteriak "lima menit! " bila dia kurang dari 10 menit menuju titik belaying. Ini membiarkan belayer beralih ke cara kedua – memakai sepatu kembali, mengkemas beberapa makanan atau air, dan lain-lain. Meskipun biasanya tak perlu berteriak "lima menit! " pada pitch yang bebas dan lebih pendek bila leader sudah kelihatan, belayer harus mengarahkan segalanya sebelum leader mencapai perhentian berikut (sementara terus waspada, tentu saja).

Sarah Garlick is a freelance writer based out of North Conway, New Hampshire. Her first book, Flakes, Jugs, and Splitters: A Rock Climber’s Guide to Geology, just hit shelves.

EDELWEISS STORY

Dari semua varietas Edelweiss (Edelweiss) dan kerabat mereka yang dekat di keluarga Antennaria, di Amerika Utara, Leontopodium alpinum adalah yang paling indah dan dicari di Dunia.

Leontopodium atau kaki Singa, adalah awalnya tanaman dari Steppe Asia. Ditemukan di sana di lebih dari 30 bentuk, sebaik adaptasinya dengan iklim yang ekstrem. Fibrosa akar yang mendalam dan terasa seperti menutupi daun melindunginya dari kekeringan, kerusakan akibat angin dan merusak sinar matahari .

Alpine Edelweiss, yang dalam bahasa Jerman berarti mulia dan putih, ditemukan umumnya pada ketinggian 1.700 meter dari 2.700 meter.

Edelweiss lebih menyukai tanah gembur dengan drainase yang baik, di mana ia terlihat membentuk tikar herbal, yang tumbuh dari 8 cm sampai 20 cm.

Bunga Edelweiss dikelompokkan sebagai tanaman keras berumur pendek, yang setelah dipetik selama beberapa musim yang tumbuh dari tanaman yang sama, tidak dapat berkembangbiak oleh pembibitan dan akan menghilang dari daerah mapan sebelumnya.

Diketahui bahwa edelweis (leontopodium alpinum) merupakan salah satu bunga gunung terbaik Eropa, yang termasuk kepada keluarga bunga matahari (asteraceae. nama datang dari jerman edel (mulia) dan weiß (putih).Nama ilmiah, leontopodium berarti "kaki singa", berasal dari turunan kata yunani leon (singa) dan podion (diringkas pou, kaki).

Batang bunga edelweis dapat tumbuh ke ukuran 3-20 cm (pada pengembangbiakan, sampai 40 cm). dedaunan muncul tidak jelas karena pembalutan bulu putih. bunganya terasa dan tidak jelas dengan bulu putih, dengan bunga sifat terdiri dari lima sampai enam kepala bunga kuning kecil (5 mm) terapit dengan selebaran berbentuk bintang. berbunga diantara bulan juli dan september. Dengan bervariasi penyebaran dan lebih menyukai tempat batu kapur pada ketinggian2000-2900 m. tidak beracun, dan telah digunakan secara tradisional pada obat rakyat sebagai obat penyakit perut dan penyakit yang berhubungan dengan pernapasan.

Edelweis merupakan tanaman dilindungi di banyak negara, termasuk Bulgaria, Croatia,Swiss, Perancis, Italia, Jerman, Spanyol (taman nasional ordesa), Slowakia (taman nasional tatra), Slovenia (di gorizia dan Gradisca sejak 1896, di Carniola sejak 1898), Austria (sejak 1886) dan Rumania (sejak 1933).

Biasanya tumbuh di tempat tidak dapat dicapai, hingga mengapa ini berasosiasi di banyak negara daerah di lereng pegunungan Alpen. Warna putihnya dianggap simbol kemurnian, dan berpegang sebaik bahasa latin Yunani, floarea reginei (Bunga Ratu).

Di zaman lampau edelweis bunga dicari oleh pria yang ingin membuktikan keberanian mereka. karena bunga tumbuh demikian tinggi dan sering di sisi tebing curam dan di wilayah berbahaya banyak orang diketahui terluka, atau bahkan teaws dalam pengejaran bunga ini, yang diawali banyak pria memakai ini di kerah jas sebagai jenis lencana penghormatan. , faktanya, bunga edelweis , merupakan favorit kaisar austria franz joseph dan istrinya, istri kaisar elizabeth juga menyatakan ini berwibawa. Edelweiss menjadi sangat terkenal diantara pendaki , dengan demikian pemerintahan austria, jerman dan swiss bertindak melindunginyadi bagian-bagian dari tertentu pegunungan alpen. hari ini edelweis berkembang banyak benua. Ia menjadi lebih terkenal lagi walau pada tahuan 1960 ketika lagu berjudul edelweis di panggung sandiwara dan film, Sound of music menyanyikannya dengan berwibawa dan cantik.

Untuk pendaki gunung, bunga edelweiss membuktikan dia telah mendaki gunung tinggi. sementara itu, untuk seseorang yang dalam masa bercinta, edelweiss merupakan satu simbolis akan tinggi yang dia daki dan jarak perjalanan membuktikan cinta mereka untuk lainnya

Sari / Ektrak Bunga Edelweiss

Saripati Bunga Edelweiss diambil dari bunga edelweiss, selama berabad-abad Sari/ektrak edelweiss telah percaya punya efek sehat positif. The edelweis telah terkenal sebaik penggunaan edelweis diektak pada susu panas, sering dipermanis dengan madu. Buang-buang air dan disenteri dua penyakit ringan diyakini dapat disembuhkan dengan ekstrak edelweis. orang juga percaya bahwa dapat membantu mengurangi penyakit seperti penyakit kerongkongan dan TBC. hari ini riset dengan industri obat menandakan adanya sesuatu ke kepercayaan kuno ini. Digunakan pada anti aging kualitas tinggi produk dan anti kosmetik untuk mengurangi kerutan.

Ektrak edelweiss merupakan obat adat istiadat warisan nenek moyang rakyat kuno dimana ilmu pengetahuan modern sedang membuatnya terkenal sekali lagi. Mereka telah juga menemukan bahwa sinar ultraviolet menyerap bahan kimia tanaman ini telah dibangun dari ketinggian membuat ini sitip baik pencegahan sinar matahari. Peneliti obat juga tertarik akan cara kimia tanaman ini mencegah pembesaran oksida, yang terkait pada proses penuaan diri.

Masa depan penelitian sari edelweis terlihat cerah sebagaimana matahari lereng pegunungan Alpen dan ketenaran sari edelweis sebagai suatu ramuan kosmetik kualitas tinggi berarti tanaman ini akan tetap terkenal selama bertahun-tahun mendatang.

Edelweiss di Indonesia

" edelweis dapat bertahan 25 tahun. warna dapat berubah tetapi sisa bunga cantik, " menrut Karso, 30 tahun, pendaki gunung dari Baturaden, Banyumas, Jawa Tengah.

di beberapa lokasi, dia menambahkan, edelweis spesies terlindung, dan mengambilnya dengan bebas adalah larangan.

" ya, kami punya stok besar edelweis disini dan dapat selalu dapat pesanan tak peduli bagaimana besarnya, " Siti, salah satu penjual bunga-bungaan di lokasi wisata, mengatakan ; tentu saja, orang pasti mencari edelweis. saya tidak tahu mengapa. barangkali edelweis dianggap paling indah.

" untuk saya, tetap saja, ini sama seperti bunga-bunga lainnya, " menurutnya.

Edelweiss di Indonesia dikenal dengan nama latinnya Alphinis Javanica, perpaduan dari Alpen dan Jawa. Pada beberapa gunung yang masuk dlam kawasan Taman Nasional keberadaanya di lindungi oleh pemerintah.