Minggu, 23 Januari 2011

Tehnik Berjalan pada Trek Curam

Pernah mencoba untuk berjalan di salju. Ini tidak cukup sulit. Sekarang coba mendaki dengan mencampur agak tinggi dan curam, benar-benar menantang. Ada kabar baik, waktunya menguji teknik untuk memenuhi tantangan dan tanjakan curam gunung-gunung tinggi, yang anda rencanakan untuk diatasi.
Rahasianya disebut "LangkahIstirahat". "LangkahIstirahat"akan membantu Anda dalam mengatur langkah lambat yang stabil saat anda menyimpan energi.

Bernapas selama proses langkah istirahat
Anda perlu melakukan sinkronisasi pernapasan Anda dengan setiap gerakan. Bernapaslah saat melangkah, dan buang napas sepenuhnya seperti meniup lilin masuk ke "langkah istirahat". Pastikan paru-paru Anda benar-benar kosong dalam satu napas besar.
Ketika Anda merasa diri Anda sedang lelah atau bernafas di ketinggian yang lebih tinggi, Anda akan perlu mengambil satu atau dua napas ekstra diantara langkah-langkah. Proses "Langkah Istirahat " mungkin tampak kecepatan yang sangat membosankan dan lambat, tetapi langkah lambat dan tehnik bernafas ini menghempaskan dari kelelahan dan membantu Anda menghemat energi, meminimalkan kemungkinan mendapatkan mual, sakit kepala, dan efek-efek dari ketinggian.

Langkah 1. Melangkah dan naik dengan gerakan cepat dan cekatan, kemudian kunci lutut Anda.
Sekarang tukar beban anda pada paha bagian belakang ke lutut, untuk meletakkan berat badan pada tulang, sehingga memungkinkan otot-otot Anda untuk rileks.

Langkah 2.Transfer berat badan Anda ke kaki yang menanjak atau kaki depan dan biarkan momentum langkah mengayun sepatu Anda pada salju.
Untuk menghemat, energi jangan memaksa melangkah teralalu jauh ke depan.

Sabtu, 15 Januari 2011

Croll

Croll merupakan peralatan yang sering digunakan pada tehnik ascending atau alat bantu pada evakuasi dengan tali, biasanya diletakkan pada bagain atas sit harness yang terhubung dengan chest harness. prinsip kerja croll sama seperti ascender, yaitu menjepit tali dengan cam sehingga tak bergeser melawan arah (mis. ke bawah)
Bagian-bagiannnya

Kekuatan Croll.
Dalam kondisi masih layak Petzl Croll mempunyai daya kuat menahan beban antara 4200 kg - 6200 kg. Croll merupakan alat yang hanya bisa digunakan untuk satu tali, dengan diameter tali 8 -13 mm.


Cara memasang tali pada croll


Penggunaan croll untuk tehnik ascending


Mengetes penempatan croll pada tali


Cara menarik pegas croll yang salah.



Senin, 10 Januari 2011

Belaying dengan Petzl Grigri

Grigri merupakan salah satu belay device (alat belaying yang bisa pula digunakan sebagai descender) yang dibuat oleh Petzl.
Penggunaan Petzl Grigri dalam sistem belaying, maupun descending sangat efesien. namun seperti pada Belay Device lainnnya, jika digunakan pada tali yang basah atau beku karena es daya kerjanya kurang begitu baik.

Cara penggunaan;
Sebelum anda menggunakan Grigri, sebaiknya diri andapun telah diamankan dengan membuat self belay( pengamanan diri sendiri).


Mengatur laju tali dengan baik. Dimana tangan yang satu menggenggam salah satu ujung tali, satunya membantu pengereman. Keduanya juga sinergi ketika mengatur laju tali saat pemanjat bergerak atau menambah ketinggian. Ketika pemanjat terjatuh satu tangan akan mengatur tuas (handle) rem satunya agak mengimbangi laju pengereman, seperti inilah ketika Grigri dipakai sebagai ascender.

Dibawah ini adalah penggunaan Grigri yang benar dan yang salah;

Texas Prusikking


Adalah tehnik meniti tali ke atas (ascending rope) dengan dibantu dua loop untuk kaki. Seiring majunya peralatan dari berkembangnya simpul prusik ke mekanik (ascender), penggunaan ascender semakin mempercepat waktu dalam meniti tali. Baiknya gunakan dua ascender, satu terhubung ke harness, satunya lagi terhubung dengan foot loop, yang terhubung pula dengan harness melalui cow tail's atau lainnnya.

Magic Munter (Italian) Hitch


Pada tahun 2005, saya beruntung kenal Werner Munter, ayah dari Metode Mengurangi Pergeseran, sebagai penguji Avalanhce Course saya di Swiss. Dengan kacamata Jhon Lennon-nya dan rambut lurus abu-abu serta jenggot.

Munter juga diangkat menjadi nama sebuah simpul terkenal Munter Hitch. Ceritera mengatakan Herr Munter membawa simpul nelayan ini untuk memanjat, mengetes pengeraman jatuh (fall resting) -saat pelatihan untuk menjadi pemandu di tahun 1960-an. Dia merasa bahwa belay pada pinggul tidak cukup daya friksinya dan sebagai gantinya menggunakan Italia (sekarang Munter) Hitch.

Dari semua alat di kotak peralatan saya untuk memanjat dan memandu, sebuah Munter Hitch adalah satu dari tiga yang sering saya andalkan: cepat , membutuhkan sedikit alat, dan multifungsi. Seharusnya jadi sahabat kedua untuk semua pemanjat.


Dasarnya

Kapan: Apakah Anda pernah lupa alat belaying/rappel, atau merasa bahwa menggunakannya terlalu lambat untuk bagian yang lebih pendek? Atau ternyata tali Anda membeku sehingga tidak bisa melalui alat belay/rappelling? Sebuah Munter menyelesaikan semua masalah ini

Alatnya: Tali dan karabiner HMS (dengan pengunci) - atau krabiner berbentuk buah pir. Catatan: gunakankara biner semi-otomatis atau otomatis untuk rappels, untuk mengurangi kemungkinan tali untuk membuka screw.

Pergeseran : Munter Hitch bekerja seperti sistem belay lainnya. Butuh tiga hal detail dalam pikiran:

1. Pengujian: Setelah Anda buat simpul, tarik masing-masing helai untuk memastikan tali berjalan. The Munter adalah simpul bi-directional, dimaksudkan untuk "flip" sebagai lawan utas tali yang ditarik.

2. Pengereman: Untuk rem, bawa dua helai tali sejajar satu sama lain - yaitu, tarik helai tali rem yang berdampingan dengan helai tai untuk pemanjat (selanjutnya disebut sebagai "beban").

3. Balik: Anda dapat mencegah - atau paling tidak mengurangi - hasil belitan simpul Munter oleh pengereman seperti per di atas, atau dengan menggunakan Super Munter

Membuatnya:

Berikut adalah dua cara favorit saya untuk membuat Munter.

1. Munter dua tangan. Dengan tali di satu tangan, bentuk bight. Putar bight 360 derajat dan kemudian cantolkan karabiner melalui bight. Tarik tali untuk membentuk sebuah Munter Hitch. Kunci karabiner Anda!

2. Munter satu tangan, langsung pada titik anchor: teknik ini memungkinkan untai tali yang terbebani ada pada tempat yang tepat dan Anda dapat dengan mudah mengubah Munter dalam pangkal, saat partner Anda mencapai anchor . Pertama, letakkan tali Anda melalui karabiner Anda, yang harus terkait dengan anchor. Dengan tali yang tak terbebani, putar tali ke atas hingga membuat loop. Sekarang berikan putaran 4 kali (90 derajat) dan cantolkan melewati karabiner untuk membentuk Munter Hitch. (Jika Anda tidak memutar itu 4 kali, tali tidak pada posisinya.) Kunci karabiner!



The "Auto-blok" Munter: Klip karabiner melewati tali yang tak terbebani dan sisi kiri berasal dari untai tali lainnya yang terbebani (yaitu, sisi kiri Munter's). Hal ini akan mencegah simpul dari membalik, membuat sistem penguncian sendiri (auto-blocking) . Untuk menguji ini, tarik pada sisi rem-tangan - tali harus berjalan lancar, sekarang tarik tali pemanjat (yang dibebani) - itu harus diblokir segera. Hal ini juga baik jika Anda perlu untuk membawa dua orang yang pada tali yang terpisah -tempatkan dua jalur tali yang terpisah pada dua locking-carabinner untuk membuat dua auto-blocking Munter Hitch .

From; Caroline George (carolinegeorge.blogspot.com) adalah pemandu Alpen dan Rock untuk AMGA yang bersertifikat, ia memandu di AS dan Eropa. Ia juga seorang atlet untuk First Ascent, Petzl, SCARPA dan Julbo

Senin, 03 Januari 2011

Apa itu Rope Accses worker?

Rope access adalah suatu teknik bekerja menggunakan tali dan biasanya digunakan untuk mencapai posisi pekerjaan yang sulit dijangkau sesuai dengan berbagai macam kebutuhan di bidang industri. Teknik rope access dikembangkan dari kombinasi teknik dasar panjat tebing (climbing) dan teknik penelusuran gua (caving)., yang dilakukan secara parktis untuk memungkinkan pekerja mencapai tempat-tempat tanpa menggunakan alat seperti scaffolding, atau gondola (MEWPs). Banyak perusahaan di seluruh dunia dapat memberikan kepada pekerja dan inspektur, pembersih jendela, tukang las, tukang cat dan pembersih terlatih dalam teknik ini. Teknik rope access menggunakan sistem dua tali yaitu tali kerja (working line) dan tali pengaman (safety line) dimana masing-masing tali terhubung dengan penambat yang terpisah (independently anchored) sehingga apabila terjadi masalah dengan tali kerja maka tali pengaman akan dapat mengamankan operator rope access.Tali yang digunakan bukan merupakan tali biasa yang digunakan untuk sport atau kegiatan lain, tetapi merupakan tali yang diracang khusus untuk kegiatan pekerjaan berat dan mampu menahan laju jatuh (impact force gravity) pada kondisi tertentu.Tali ini biasanya dikenal sebagai tali kernmantel yang mempunyai kostruksi sedemikian rupa sehingga cocok digunakan untuk pekerjaan pada berbagai industri.Tali tersebut harus memenuhi persyaratan Eropa Standard EN 1891 (low stretch kernmantel rope). Tali low stretch banyak digunakan karena lebih efesien, aman dan lebih lentur dibandingkan tali dinamis biasa (dynamic ropes).

Industri ini ditandai oleh peraturan yang ketat dari beberapa kunci penting keamanan khusus yang meliputi kriteria seperti:
* Ketika bekerja pada sebuah tehnik rope acsess selalu memiliki paling sedikit 2 utas tali, masing-masing memiliki titik jangkar (anchor point) yang terpisah.
* Apabila pekerja tersebut didukung tali, setiap tali pekerja akan memiliki sebuah mekanisme kegagalan pengamanan.
* Semua peralatan sekunder dan perlengkapan kerja (misalnya bor, sealant, dll) terhubung oleh lanyard ke harness pekerja untuk menghindari bahaya bagi orang di bawah.
*Minimnya dua teknisi yang terlatih diperlukan untuk pekerjaan apapun, masing-masing dengan kemungkinan menyelamatkan yang lain, jika diperlukan.
* Semua teknisi secara independen dinilai.
* Semua peralatan diperiksa dan dipelihara secara teratur.
* Hati-hati halus kode praktek dan sistem kerja

PENGGUNAAN TEHNIK DENGAN AKSES TALI (rope access)

Definisi :
Sistem akses menggantung bersama anchor tersendiri, utama dan skunder

Penggunaan sistem akses tali :
- Terdapat tali kerja (work rope) dan Tali pengaman (safety rope)
- Terdapat minimal 2 patok tambat (anchorage)

- Perlengkapan serta alat pelindung diri (APD)
- Personil yang kompeten